Najlepsze aplikacje zdrowotne na iPhone'a w 2020 roku, których nie możesz przegapić

Zdrowie jest prawdziwym bogactwem życia, bez którego prawdziwe piękno tego cudownego świata nigdy nie będzie w pełni możliwe. Należy zachować szczególną ostrożność, aby utrzymać go w nienaruszonym stanie.

Łatwiej jednak powiedzieć niż zrobić. Większość z nas staje się ofiarą zaniedbania lub gorączkowego stylu życia i zapomina żyć z reguły. W rezultacie nasze cenne bogactwo staje się niewolnikiem choroby.

Oto pięć najlepszych aplikacji na zdrowie i fitness na iPhone'a i iPada, abyś nigdy nie stracił z oczu swojego obdarowanego bogiem skarbu. Bogato opracowane, aby zapewnić Ci bardzo potrzebne sposoby i środki do osiągnięcia atrakcyjnego kształtu, zasługują na szybkie spojrzenie!

Najlepsze aplikacje iPhone Health na 2019 rok

# 1. Licznik kalorii i monitor diety od MyFitnessPal

Dzięki ogromnej 5 000 000 produktów spożywczych ta aplikacja ma największą bazę danych żywności. Dzięki MyFitnessPal możesz łatwo kontrolować dietę i poprawiać kondycję, odchudzając się. Będziesz śledzić wszystkie składniki odżywcze, takie jak tłuszcz, białko, węglowodany, cukier, błonnik, cholesterol itp.

Aplikacja zapamiętuje Twoje ulubione potrawy i pozwala dodawać wiele potraw jednocześnie. Wbudowany moduł do śledzenia kroków ułatwia śledzenie kroków. Co ważniejsze, możesz łączyć się z ponad 50 urządzeniami i aplikacjami, w tym Fitbit, Apple Health, Garmin, Jawbone Up.

Cena: za darmo

Pobieranie

# 2. Headspace

„Headspace” zapewnia medytacje z przewodnikiem, które są bardzo pomocne w zmniejszaniu stresu i poprawie koncentracji. Aplikacja może zwiększyć Twoją samoświadomość, oferując większe poczucie perspektywy. Będziesz cieszyć się jedzeniem, snem i treningiem. Z pożądanym spokojem staniesz się bardziej pewny siebie i lepszy słuchacz.

Cena: za darmo

Pobieranie

# 3. Zgubić!

Zgubić! Pochodzi z genialnym programem odchudzania. Możesz ustawić dzienny budżet i cele dotyczące składników odżywczych, takich jak węglowodany, białko, błonnik, tłuszcz, cukier itp.

W oparciu o Twój cel tworzy niestandardowy program odchudzania, który pomoże Ci osiągnąć pożądaną sylwetkę. Pozwala śledzić jedzenie, które jesz i ćwiczenia, które wykonujesz. Możesz także dowiedzieć się o pokarmach, które pomagają lub stają się przeszkodą w odchudzaniu. Połącz go z różnymi urządzeniami zdrowia i kondycji, monitorami i aplikacjami, aby uzyskać lepszy wynik.

Cena: za darmo

Pobieranie

# 4. Natychmiastowe tętno

„Natychmiastowe tętno” jest oceniane jako aplikacja numeryczna w kilku krajach, w tym w USA, Wielkiej Brytanii i Japonii. Aplikacja zapewnia dokładny pomiar tętna.

Pokazuje również wykresy fali tętna i wykres fotopletyzmogramu (PPG), aby umożliwić łatwą analizę ważnych danych. Istnieje test StandUp, który pozwala zarówno na zmęczenie, jak i testy sprawnościowe. Działa również z aplikacją Apple Health. Możesz uaktualnić do wersji premium, aby uzyskać dostęp do bardziej zaawansowanych funkcji.

Cena: za darmo

Pobieranie

# 5. WebMD

Aplikacja zdrowotna WebMD została przygotowana jako bardzo przyjazna dla użytkownika, jeśli chodzi o zapewnianie odpowiednich informacji, które pozwolą ci zachować zdrowie. Dzięki recenzowanym przez lekarza treściom zdrowotnym oraz interaktywnym narzędziom pozwala uzyskać doskonały wgląd w swoją kondycję.

Posiada bardzo przydatną funkcję sprawdzania objawów, która pozwala znaleźć dokładną przyczynę problemów. Przypomnienie o lekach umożliwia przeglądanie dziennego harmonogramu przyjmowania leków i instrukcji. Szukasz lepszego przewodnika? Wybierz ten, aby mieć odpowiednią kontrolę nad swoim zdrowiem.

Cena: za darmo

Pobieranie

# 6. Stymulator

Czy desperacko próbujesz schudnąć, ale nie udało ci się tego? Pacer jest tym, któremu możesz całkowicie zaufać, aby umożliwić ci osiągnięcie pożądanej sylwetki.

Ta aplikacja nie tylko dokładnie śledzi Twój reżim sprawnościowy, ale także pokazuje dokładnie, co musisz zrobić, aby osiągnąć swój cel. Pozwala rejestrować kroki, dystans, kalorie i czas aktywności. Korzystając z GPS, możesz śledzić na mapie swoje aktywności na świeżym powietrzu, takie jak spacery, bieganie i jazda na rowerze.

Cena: za darmo

Pobieranie

# 7. Cardiio

Cardiio działa inteligentnie, umożliwiając monitorowanie tętna i śledzenie postępów z optymalną wygodą. Dzięki tej aplikacji dowiesz się, jak nabrać formy; dzięki skutecznym treningom oraz bardzo potrzebnym instrukcjom.

Dość łatwy w użyciu interfejs w połączeniu z jakością jest przydatnym narzędziem, które pomoże ci mieć odpowiednią wiedzę na temat swojej fizyki, czyni tę aplikację zdrowotną jedyną w swoim rodzaju.

Cena: za darmo

Pobieranie

# 8. Nasiąknięty wodą

Czy chcesz zwiększyć spożycie wody i szukasz sposobów, aby Ci to pomóc? Zatem Waterlogged to świetna opcja dla Ciebie.

Możesz bez trudu śledzić i poprawiać dzienne spożycie wody za pomocą kilku wykresów i przypomnień. Jeśli często zapominasz o przestrzeganiu tego, co podałeś, ta aplikacja nigdy nie pozwoli Ci nie trafić w cel.

Cena: za darmo

Pobieranie

# 9. Towarzysz ciśnienia krwi

„Towarzysz ciśnienia krwi” to bardzo skuteczny monitor ciśnienia krwi, masy ciała i tętna. Umożliwia monitorowanie ciśnienia krwi za pomocą wykresu, histogramu i słów.

Możesz łatwo dodawać i edytować tętno, ciśnienie krwi, wagę i datę testu. Przeanalizujesz czasy, a także procent każdego zakresu ciśnienia krwi. Pokazuje statystyki pomiaru według dnia, tygodnia, miesiąca lub roku. Możesz utworzyć przypomnienie o pomiarze BP, odwiedzając lekarza. Pozwala eksportować odczyt w formacie PDF, HTML i CSV.

Cena: za darmo

Pobieranie

# 10. Porady zdrowotne

Czy szukasz porady eksperta, aby uzyskać lepszą formę lub mieć silne zdrowie? „Porady zdrowotne” zostały mądrze opracowane, aby stanowić kompleksowe rozwiązanie z ponad 500 poradami i poradami.

Powiadomienia o napiwkach każdego dnia i nocy wzbogacają Twoją wiedzę na temat zdrowia i kondycji oraz tego, jak unikać ofiar padania ofiarami chorób.

Cena: za darmo

Pobieranie

Zakończyć

Czas przejąć całkowitą kontrolę nad swoim zdrowiem i stać się sprawniejszym, zdrowszym i bardziej pewnym siebie, aby stawić czoła wyzwaniom życia. Te aplikacje zdrowotne mogą być niezwykle pomocne w osiągnięciu celu.

Gdy mówimy o zdrowiu i kondycji, polecam przeczytanie następujących powiązanych aplikacji: najlepsze aplikacje do śledzenia snu, najlepsze aplikacje indukujące sen, najlepsze aplikacje do jogi i najlepsze aplikacje na iPhone'a.

Masz jakieś uwagi? Daj nam znać, że w komentarzach i pozostań z nami w kontakcie za pośrednictwem Facebooka, Twittera i Telegramu, aby odkryć więcej takich list najlepszych aplikacji. Pamiętaj też, aby pobrać naszą aplikację na iPhone'a i iPada.

 

Zostaw Swój Komentarz