Nie jestem maniakiem fitness, ale lubię się pocić na siłowni, żeby pozostać w formie. Aby upewnić się, że podążam właściwą ścieżką, śledzę kilka ważnych rzeczy, takich jak waga, pobór wody, kalorie i inne. To, co mnie motywuje, a także oferuje odpowiedni przewodnik, dzięki któremu mogę osiągnąć cel, to mój wirtualny trener. Nie mogłeś jeszcze zgadnąć? Korzystam z najpopularniejszych monitorów kalorii dla iOS, aby z łatwością przechowywać wszystkie spalone i spalone kalorie pod obiektywem.

Czy potrzebujesz bardziej efektywnego licznika kalorii, aby nie tylko monitorować jedzenie, ale także uzyskać niezbędny przewodnik? Proponuję przyjrzeć się bliżej tym popularnym aplikacjom zdrowotnym i fitnessowym, które podbiły serca tysięcy użytkowników iPhone'a lub tych, którzy zwracają szczególną uwagę na ich sprawność. Jestem pewien, że też was nie rozczarują!

Najlepsze aplikacje do liczenia kalorii na iPhone'a i iPada w 2019 roku

# 1. MyFitnessPal

Jeśli szukasz kompleksowego rozwiązania do liczenia kalorii, wybierz MyFitnessPal. Co wyróżnia tę aplikację? Największą atrakcją tej aplikacji jest ogromna atrakcja ponad sześciu milionów baz danych żywności.

Dzięki wbudowanemu skanerowi kodów kreskowych możesz szybko zeskanować kod kreskowy w celu zarejestrowania żywności. Istnieje również wbudowany monitor receptur, który pozwala łatwo importować informacje o przepisach gotowanych produktów.

A dzięki zaawansowanemu licznikowi kalorii przoduje w dokładnym obliczaniu kalorii. Kolejną godną uwagi cechą jest to, że jest w pełni konfigurowalny i pozwala śledzić kilka składników odżywczych, takich jak tłuszcz, cukier, witaminy, błonnik i inne.

Cena: za darmo

Pobieranie

# 2. Zgubić!

„Lose It!” Od dawna jest jedną z najbardziej znaczących aplikacji zdrowotnych i fitnessowych na iOS. Aplikacja oferuje bardziej skuteczny program odchudzania i pozwala z łatwością monitorować żywność.

Łatwo zeskanujesz żywność, aby je zarejestrować. Kolejną unikalną funkcją jest możliwość pracy z kilkoma aplikacjami i modułami do śledzenia zdrowia. Na przykład możesz go używać ze skalami Fitbit, Misfit i HealthKit.

Chcesz osiągnąć swój cel w trudny sposób? Cóż, masz również możliwość stworzenia wyzwania ze znajomymi i rywalizowania z nimi, aby osiągnąć swój cel.

Cena: za darmo

Pobieranie

# 3. Fooducate

Szczerze mówiąc, byłby to wielki błąd, gdybym przegapił „Fooducate”. Mówiąc wprost, został zaprojektowany jako coś więcej niż zwykły licznik kalorii.

Spersonalizowany zestaw narzędzi do odżywiania zapewnia elastyczność niezbędną do śledzenia diety w oparciu o plan. Oferuje przydatne zalecenia dotyczące zdrowej żywności. To nie wszystko; będziesz mógł także śledzić sen, a nawet nastrój.

Chcesz więcej motywacji? Dołącz do społeczności, aby wymieniać poglądy, a także otrzymywać porady zabójców od innych osób dbających o kondycję.

Cena: za darmo

Pobieranie

# 4. Argus

Patrzę na „Argus” jako kompleksową aplikację na zdrowie i kondycję, która może okazać się katalizatorem na wiele sposobów. Po pierwsze, ma zaawansowany moduł do śledzenia kalorii, który zapewnia dokładne wyniki.

Dostępność szczegółowych wykresów oraz analiz pomaga znaleźć wszystkie niezbędne rzeczy. Nie śpisz dobrze w nocy? Cóż, aplikacja posiada również inteligentny monitor snu, dzięki któremu możesz uzyskać lepszy sen i obudzić się z odświeżoną energią.

Do tego krokomierz umożliwia śledzenie kroków bez rozładowywania baterii telefonu iPhone.

Cena: za darmo

Pobieranie

# 5. SparkPeople

SparkPeople to kompletny pakiet. Jedną z cech, którą naprawdę uwielbiam, jest umiejętność pracy jako inteligentny trener stylu życia. W zależności od wymagań możesz uzyskać spersonalizowane plany posiłków i trening.

Będziesz monitorował siłę, układ krążenia i nie tylko. Ponadto istnieje kalkulator diety, który pozwala śledzić kilka rzeczy, takich jak błonnik, cukier i inne.

Lubisz czytać artykuły związane ze zdrowiem? Możesz przeczytać artykuły ekspertów, aby odkryć tajemnice zdrowszego życia. Poza tym dołączysz do ogromnej społeczności, aby dzielić się swoimi opiniami z innymi.

Cena: za darmo

Pobieranie

# 6. MyNetDiary

Znalazłem „MyNetDiary” kompletny monitor kalorii dla iOS. Tym, co sprawiło, że chcę tę aplikację, jest spersonalizowana rada, którą oferuje. Oznacza to, że masz lepszego trenera, który prowadzi Cię, zapewniając synchronizację z celem.

Możesz najlepiej wykorzystać inteligentne wykresy dotyczące składników odżywczych, kalorii i pomiarów ciała, aby monitorować swoje postępy. Cotygodniowa analiza diety zapewnia właściwy wgląd w realizację zadań. Co więcej, aplikacja zawiera ponad 500 ćwiczeń, które pomogą Ci wyćwiczyć.

Cena: za darmo

Pobieranie

# 7. Licznik kalorii FatSecret

Jeśli chodzi o śledzenie kalorii, ta z FatSecret jest najlepszą opcją. Jest wyposażony w bardzo skuteczny program odchudzania, który może pomóc ci stracić masę dodatkowych kilogramów i osiągnąć pożądaną sylwetkę.

Działa również z aplikacją Health, umożliwiając udostępnianie danych innym aplikacjom. Możesz dodać wszystkie niezbędne informacje do aplikacji Health, a nawet zsynchronizować utratę wagi.

Istnieje inteligentny kalendarz diety, który sprawia, że ​​dość łatwo jest znaleźć wszystkie spalone i zużyte kalorie. O tak, możesz również dołączyć do dużej społeczności, aby wchodzić w interakcje z podobnie myślącymi ludźmi.

Cena: za darmo

Pobieranie

# 8. HealthifyMe

Chociaż HealthifyMe może nie być tak popularny jak „MyFitnessPal” „Fooducate”, ma wszystko pod kontrolą, aby być wysokiej jakości licznikiem kalorii dla iPhone'a i iPada. Dzięki tej aplikacji masz swobodę liczenia kalorii ponad 100 000 produktów spożywczych, które są więcej niż wystarczające dla zwykłych użytkowników.

Aplikacja ułatwia także tworzenie spersonalizowanych planów diety i treningu, dzięki czemu można schudnąć we własnym tempie. Aby utrzymać Cię na drodze do osiągnięcia celu, zawiera odpowiednie wskazówki dietetyczne, które pomogą Ci pozbyć się niedociągnięć.

Dzięki szczegółowym raportom z dokładnymi podziałami pozwala śledzić swoje nawyki żywieniowe. A jeśli kiedykolwiek poczujesz potrzebę zasięgnięcia fachowej porady, koniecznie skontaktuj się z profesjonalnymi dietetykami i dietetykami.

Cena: Bezpłatny / samodzielny plan zdrowotny zaczyna się od 5, 99 USD

Pobieranie

# 9. Nutritionix Track

Wysoko oceniony jako jedna z najlepszych aplikacji do monitorowania kondycji, „Nutritionix Track” oferuje skuteczne rozwiązanie do liczenia kalorii. Funkcje takie jak skanowanie kodów kreskowych i intuicyjny interfejs użytkownika ułatwiają rejestrowanie żywności.

Aplikacja pozwala monitorować wiele rzeczy, takich jak spożycie żywności, składników odżywczych, utrata masy ciała i wiele innych. Ma gigantyczną bazę danych o żywności (ponad 800 tys.) I obejmuje 95% artykułów spożywczych w USA i Kanadzie.

Istnieje widok statystyk, który pozwala szybko sprawdzić postępy. Ponadto możesz zaktualizować Nutritionix Track do wersji pro (5, 99 / miesięcznie i 28, 99 USD / rok), aby odblokować więcej funkcji.

Cena: za darmo

Pobieranie

# 10. CRON-O-Meter

Uznany za siódmą najlepszą aplikację w kategorii zdrowie i fitness, „CRON-O-Meter” może okazać się decydujący w uzyskaniu pożądanej liczby. Zapewnia bardziej wydajną opcję śledzenia ćwiczeń, diety i innych ważnych informacji.

CRON-O-Meter ma doskonałą bazę danych żywności, która może monitorować ponad 60 składników odżywczych. Jest zintegrowany z aplikacją Health, umożliwiając udostępnianie najważniejszych informacji innym aplikacjom. Ponadto możesz zasubskrybować Złoty poziom, aby odblokować dodatkowe funkcje.

Cena: 2, 99 USD

Pobieranie

To wszystko!

Twój najlepszy zakład?

Teraz, gdy wybrałeś zaawansowany monitor diety, ustal swój cel, a następnie postępuj zgodnie ze zorganizowanym planem. Po drodze skorzystaj z cennych wskazówek, aby uzyskać jak najlepsze zdrowie.

Chcesz również zapoznać się z tymi podsumowaniami aplikacji:

• Najlepsze aplikacje na iPhone'a i iPada do aplikacji zdrowego żywienia
• Najlepsze aplikacje dla biegaczy na iPhone'a i iPada
• Najlepsze aplikacje Sleep Tracker na iPhone'a i iPada
• Najlepsze aplikacje na odchudzanie na iPhone'a i iPada

Jaki jest twój cel - schudnąć lub zyskać mięśnie? Poinformuj nas o tym i bądź na bieżąco z nami za pośrednictwem Facebooka, Twittera i Google Plus, a także pobierz naszą aplikację i czytaj więcej takich artykułów.