Joga oferuje dywidendy zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne. Podczas gdy wieczny pokój koi duszę, punktualne treningi wzmacniają fizykę. To jest sekret, dlaczego prawdziwy jogin jest zawsze pełen energii i optymizmu! W poszukiwaniu przewodnika, który pomoże ci osiągnąć wieczną błogość? Nie szukaj dalej niż te najlepsze aplikacje iPhone Yoga.
Dzięki cennym wkładom i szczegółowym wglądom zapewniają ci oświecenie. Możesz postępować zgodnie z prostymi instrukcjami, aby prawidłowo wykonywać jogę. Oferując pomocne filmy wideo, możesz znaleźć odpowiednie sposoby na wykonanie każdego ćwiczenia. Zanurz się i odkryj więcej!
Najlepsze aplikacje do jogi na iPhone'a i iPada w 2019 roku
# 1. Down Dog
Zdobądź nową praktykę jogi każdego dnia, gdy tylko ustawisz matę do jogi. Ma ponad 30 000 różnych konfiguracji, co pozwala zbudować idealny harmonogram jogi w zależności od wygody. Aplikacja rozpoczyna się od wersji dla początkujących, zapewniając 3-dniowe wprowadzenie do jogi. Pozwoli to twojemu ciału dostosować się do praktyki.
Stopniowo przechodzisz do treningu na wyższym poziomie, wszystko w domu i w dogodnym czasie. Nigdy więcej wymówki śniegu lub deszczu, uprawiaj jogę zawsze i wszędzie. Biorąc pod uwagę funkcje oferowane przez aplikację, z pewnością nie jest bezpłatne. Możesz pobrać go za darmo, ale musisz odblokować, aby odblokować inne funkcje.
Kompatybilność: iPhone, iPad i Apple Watch
Cena: za darmo (członkostwo Pro: 29, 99 USD)
Pobieranie
# 2. Codzienna joga
Daily Yoga od dawna jest jedną z najpopularniejszych aplikacji do jogi na iOS. Ta aplikacja wyróżnia się łatwą do wykonania instrukcją. Możesz go użyć, aby w ciągu pierwszych dwóch tygodni dobrze zapoznać się ze wszystkimi podstawami jogi.
Zawiera ponad 500 asan i ponad 200 zajęć z przewodnikiem, jest to kompletny pakiet do nauki i opanowania jogi. Aplikacja oferuje ponad 50 zaplanowanych planów skupiających się na kilku ważnych rzeczach, takich jak kontrola wagi, rzeźbiarz, błyszcząca skóra, siła i elastyczność oraz wiele innych. Poza tym możesz wziąć udział w warsztatach najlepszych trenerów, aby poznać wszystkie najważniejsze rzeczy.
Kompatybilność: iPhone, iPad i iPod Touch
Cena: za darmo
Pobieranie
# 3. Pocket Yoga
„Pocket Yoga” oceniam bardzo wysoko jako niezwykle pomocną aplikację zdrowotną. Zapewnia niezbędne instrukcje głosowe i wizualne, które zapewniają prawidłowe wykonanie treningu.
Sprawdź liczne 200 zdjęć pozów i postaraj się nieskazitelnie podążać za każdą postawą. Istnieje również słownik poz z opisami i zaletami każdej pozycji.
Ponieważ aplikacja jest zintegrowana z aplikacją Zdrowie, możesz śledzić swoje treningi, tętno i spalone kalorie.
Kompatybilność: iPhone, iPad, iPod Touch i Apple Watch
Cena: 2, 99 USD
Pobieranie
# 4. Po prostu joga za darmo
„Simply Yoga” jest całkiem trafna. Aplikacja oferuje szeroki zakres treningów, które możesz wybrać w zależności od celu lub rutyny. Filmy pokazują, jak poprawnie wykonać każdą pozę.
Dzięki instrukcji audio dla całej sesji nigdy nie zejdziesz z drogi. Możesz tworzyć niestandardowe procedury zgodnie ze swoimi specyficznymi wymaganiami. Jedną z godnych uwagi funkcji tej aplikacji jest obsługa kilku języków, w tym angielskiego, arabskiego, katalońskiego, chorwackiego, czeskiego, duńskiego, holenderskiego, fińskiego, francuskiego i innych.
Kompatybilność: iPhone, iPad i iPod Touch
Cena: za darmo
Pobieranie
# 5. Lotos
Jeśli jesteś początkujący, polecam nie przegapić „Lotus”. Ta aplikacja może pochwalić się największym źródłem jogi, które jest przeznaczone dla wszystkich poziomów. Możesz wziąć udział w ponad 100 zajęciach jogi i medytacji.
Poza tym pozwala również zaplanować zajęcia w kalendarzu i dostaje przypomnienie, aby nigdy nie zapomnieć o tym. Przeglądaj 450 pozycji z jasnymi instrukcjami i dowiedz się, jak je wykonać. Pokazuje także korzyści i ostrożność dla każdej pozycji.
Kompatybilność: iPhone, iPad, iPod Touch i Apple Watch
Cena: za darmo
Pobieranie
# 6. Yogaia: joga i medytacja
Jeśli poważnie myślisz o jodze i jesteś gotów zapłacić miesięczną subskrypcję, Yogaia jest odpowiednią aplikacją dla Ciebie. Oferuje całodobowy dostęp do zarejestrowanych zajęć jogi, które można oglądać i ćwiczyć w domu. Oprócz tego możesz także zarezerwować klasę, włączyć aparat i uzyskać osobiste wskazówki.
Możesz także dołączyć do zajęć jogi na żywo w zaciszu własnego domu. Oprócz jogi możesz także wybierać spośród pilates, medytacji, HIIT i innych. Dostępna jest bezpłatna wersja próbna, ale możesz rozważyć subskrypcję różnych dostępnych opcji.
Kompatybilność: iPhone, iPad, iPod Touch i Apple TV
Cena: za darmo (subskrypcja Yogaia12: 119, 99 USD)
Pobieranie
# 7. Joga dla początkujących Umysł + ciało
W momencie, gdy go otworzysz, jesteś od razu w biznesie. Wyświetlana jest długa lista kategorii. Pierwszy to joga dla początkujących. Przewiń w dół, a zobaczysz różne inne typy, takie jak Butt Toner, Core Blast, Fat Burner, Inner Peace, Sun Salutation, Yoga for ABS i inne.
Dla każdej kategorii możesz zobaczyć czas potrzebny, a także liczbę kalorii. Filmy można szybko załadować, ponieważ są odtwarzane przez YouTube. Istnieje również kalendarz do śledzenia wszystkiego. Ogólnie rzecz biorąc, ta bezpłatna aplikacja jest prosta i jednoznaczna. Musisz spróbować dla początkujących.
Kompatybilność: iPhone, iPad
Cena: za darmo
Pobieranie
# 8. BetterMe: Yoga for Weightloss
Aplikacja zawiera wiele programów, takich jak Joga dla dzieci, Joga dla par, Joga w ciąży, Joga w stresie i wiele innych.
Aplikacja jest wolna od wzdęć i wygląda przyjemnie. Sekcja o nazwie „Wskazówki” zawiera różne rekomendacje. W „Poradach” znajduje się sekcja zatytułowana „Mądrość jogi”, która zawiera wiele pięknych cytatów z życia i rad ze świętych Wed, Upnishad i starożytnych tekstów. Tutaj wszystko jest złote.
Kompatybilność: iPhone i iPad
Pobieranie
# 9. Narzędzia do jogi od Sadhguru
Pierwszy ekran aplikacji ma około siedmiu kategorii, takich jak joga dla zdrowia, joga dla sukcesu, joga dla pokoju, joga dla radości i tak dalej. Kliknij dowolne z nich, a zobaczysz wideo trwające około 12, 15 minut. Aplikacja jest prosta. Nawet dziecko może z tego skorzystać. Nie ma logowania, żadnych płatności ani wyskakujących okienek. Po prostu czysta aplikacja!
Kompatybilność: iPhone i iPad
Cena: za darmo
Pobieranie
# 10. Sadhguru
Polecam pobrać i zobaczyć te aplikacje z Sadhguru. Znajdziesz tam wystarczającą ilość treści, a obie aplikacje mogą swobodnie korzystać, uczyć się i ulepszać.
Kompatybilność: iPhone, iPad i iPod Touch
Cena: za darmo
Pobieranie
# 11. Joga dla początkujących Odchudzanie
Maksymalna zawartość tej aplikacji znajduje się za zaporą. Możesz jednak pobrać i uzyskać bezpłatny podgląd i sprawdzić, czy to działa dla Ciebie, czy nie. Daje ci również 7-dniowy bezpłatny okres próbny, a jeśli nie podoba Ci się oferta tej aplikacji, możesz ją anulować.
Sekcje aplikacji Porady zdrowotne i Joga są bezpłatne i przydatne. Filmy są krótkie i wzbogacają pisemne opisy. Joga dla początkujących ma wiele planów jogi, pozycji jogi, przewodników medytacji i innych.
Kompatybilność: iPhone, iPad
Cena: bezpłatnie (członkostwo Premium LIFETIME: 9, 99 USD)
Pobieranie
# 12. Jogi
Każda aplikacja, tak, powtarzam, każda aplikacja nie może być prostsza niż to. Uruchom aplikację, a zobaczysz super czystą i spokojną siatkę różnych pozycji jogi. Pozy są podzielone na trzy kategorie - Typ, AZ i Poziom.
Teraz kliknięcie dowolnej pozycji natychmiast podpowie ci, jak wykonać tę asanę (postawę). Jest też film pokazujący, jak wykonać tę pozę. Film ma białe tło, które wydaje się idealne. Możesz także faworyzować każdą pozę, którą chciałbyś robić codziennie. Aplikacja jest całkowicie darmowa.
Kompatybilność: iPhone, iPad
Cena: za darmo
Pobieranie
# 13. Shilpa Shetty
W większości filmów sama aktorka prowadzi cię przez pozy jogi (asany). Istnieją plany żywieniowe na odchudzanie, po ciąży, mężczyzn w wieku powyżej 40 lat itp.
Ponieważ możesz sprawdzić tę aplikację bez płacenia lub logowania, zdecydowanie zalecamy jej pobranie i wypróbowanie.
Kompatybilność: iPhone, iPad i Apple Watch
Cena: Bezpłatnie (abonament roczny: 49, 99 USD)
Pobieranie
To wszystko, ludzie!
Jaki jest Twój ulubiony?
Którą z powyższych aplikacji wybrałeś, aby pozbyć się stresu i osiągnąć absolutny spokój? Byłoby wspaniale poznać swój wybór w komentarzach poniżej.
Możesz również rzucić okiem na te posty:
- Najlepsze aplikacje do medytacji na iPhone'a i iPada
- Najlepsze aplikacje dla biegaczy na iPhone'a i iPada
- Najlepsze aplikacje zdrowotne na iPhone'a i iPada
- Najlepsze aplikacje na odchudzanie na iPhone'a i iPada
Polub ten post? pobierz naszą aplikację na iOS i bądź na bieżąco z nami za pośrednictwem Facebooka, Twittera i Instagrama, aby nigdy nie przegapić naszych najnowszych podsumowań aplikacji.
