Oprócz sprawdzania czasu, jedną z najlepszych rzeczy, które robi Apple Watch, jest monitorowanie aktywności fizycznej. Apple Watch śledzi Twój ruch fizyczny i rejestruje liczbę kroków lub spalone kalorie. Jest to bardzo przydatne, gdy jesteś na spacerze lub ćwiczysz na siłowni.

Ale z jakiegoś powodu, jeśli zegarek Apple Watch nie śledzi twoich kroków i ćwiczeń, to jest całkowicie zrozumiałe, że jesteś sfrustrowany. Zwłaszcza po 60 minutach biegania po ulicy, by przekonać się, że Twój zegarek Apple śledził tylko 10 minut.

Zanim przystąpimy do rozwiązania problemu, poniżej znajdują się pewne kwestie, o których należy pamiętać. Możliwe, że źle interpretujesz niektóre terminologie dotyczące Apple Watch.

Wyjaśnienia, w jaki sposób Apple Watch śledzi Twoją aktywność fizyczną

Stojak: jest to jeden z najbardziej mylących warunków w Apple Watch. Powiadomienie, które otrzymujesz od Stand Ring, nie mówi ci, abyś wstał, tylko informuje, że nie przeprowadzałeś się od dłuższego czasu. Spróbuj przejść się przez 60 sekund i sprawdź, czy nie ma żadnych zmian w pierścieniu stojaka.

Pierścień do ćwiczeń: To jest prawdziwa okazja, ten pierścień śledzi twoje ćwiczenia fizyczne. Zegarek Apple został zaprojektowany, aby uczyć się od twoich nawyków. Pierścień nie porusza się, jeśli wykonujesz rutynowe zadania w domu lub biurze. Rozpoczyna śledzenie, gdy twoje serce zaczyna pompować powyżej średniej. Na przykład osoba uruchamiająca 10 km każdego dnia będzie musiała zrobić coś więcej, aby przesunąć ten pierścień w górę.

Pierścień ruchu: Pierścień ruchu śledzi Twoje kalorie: Aktywny i Odpoczynkowy. Spoczynkowe kalorie to te, które twoje ciało spala przez cały czas, nawet gdy oddychasz. Aktywne kalorie to te, które spalasz, ćwicząc. Apple Watch nie śledzi kalorii spoczynkowych, więc jeśli uważasz, że Twój zegarek Apple nie działa prawidłowo, przykro mi powiedzieć, że się mylisz. Podobnie jak pierścień ćwiczeń, pierścień ruchu również uczy się stopniowo na podstawie twoich nawyków i z czasem zauważysz, że staje się on mądrzejszy.

Jeśli zrozumiałeś, w jaki sposób Apple Watch śledzi aktywność fizyczną i nadal uważasz, że Twoje działania nie są odpowiednio śledzone, sprawdź możliwe poprawki podane poniżej.

12 porad, jak rozwiązać problem Apple Watch Not Tracking Steps

Wskazówka 1: Sprawdź, czy nosisz go mocno

Jeśli zegarek Apple Watch nie liczy kroków, pierwszą rzeczą do upewnienia się, że nosisz go mocno, czy nie. Apple wyraźnie stwierdza, że ​​„ lepsze dopasowanie oznacza lepsze odczyty ”. Opaska nie powinna być zbyt luźna ani zbyt ciasna. Staraj się osiągnąć właściwe dopasowanie.

Wskazówka nr 2. Dobrego odbioru GPS

Upewnij się, że znajdujesz się na otwartej przestrzeni, która ma dobry odbiór GPS. Pomaga w dokładnym śledzeniu kroków.

Wskazówka nr 3. Włącz usługę lokalizacji w Apple Watch

Dokładnie sprawdź, czy usługi lokalizacyjne są włączone w zegarku Apple Watch. W tym celu: Uruchom Ustawienia → Prywatność → Usługi lokalizacji. Teraz upewnij się, że przełącznik jest WŁĄCZONY .

Wskazówka nr 4. Sprawdź, czy w telefonie iPhone jest włączona kalibracja ruchu i odległość

• Otwórz Ustawienia → Stuknij w Prywatność .
• Stuknij w Usługi lokalizacyjne. (Upewnij się, że jest włączony)
• Stuknij w Usługi systemowe.
• Włącz kalibrację ruchu i odległość.

Wskazówka nr 5. Sprawdź, czy funkcja Fitness Tracking jest włączona

• Otwórz aplikację Watch na sparowanym telefonie iPhone.
• Przewiń trochę i dotknij Prywatność
• Sprawdź, czy funkcja monitorowania aktywności jest włączona. Jeśli nie, włącz go i uruchom ponownie iPhone'a i Apple Watch.

Wskazówka nr 6. Upewnij się, że zegarek jest odblokowany

Aby śledzenie kroków działało bezbłędnie, zegarek należy odblokować. W tym celu zaleca się, aby ustawić Apple Watch tak, aby automatycznie odblokowywał się za każdym razem, gdy odblokujesz iPhone'a, i tak pozostanie, dopóki nie zdejmiesz zegarka z nadgarstka. Dla tego:

Krok 1. Uruchom aplikację Watch na swoim iPhonie.

Krok 2. Przewiń w dół i dotknij Kod dostępu .

Krok 3. Upewnij się, że odblokowanie za pomocą iPhone'a jest włączone. Ponadto, dla dodatkowego bezpieczeństwa, włącz wykrywanie nadgarstka .

Wskazówka nr 7. Zachowaj dokładność danych osobowych

Apple Watch wykorzystuje Twoje dane osobowe, aby obliczyć, ile kalorii spalasz i więcej. Dlatego zawsze zaleca się zachowanie dokładności informacji o zdrowiu.

Krok 1. Uruchom aplikację Zdrowie na iPhonie i dotknij zdjęcia profilowego w prawym górnym rogu.

Krok 2. Teraz stuknij w Profil zdrowia ⟶ Edytuj (w prawym górnym rogu) i podaj szczegóły . Stuknij Gotowe.

Wskazówka nr 8. Skonfiguruj aplikację Activity

Aplikacja Activity pozwala śledzić, jak dużo się poruszasz, ćwiczysz i stoisz z dnia na dzień. Upewnij się, że jest skonfigurowany na Apple Watch. Jeśli ta aplikacja nie jest ustawiona poprawnie, nie będzie dokładnie śledzić twoich kroków i innych działań.

Wskazówka nr 9. Wyłącz aplikacje innych firm

Wiele razy, jeśli Twoje kroki nie są odpowiednio śledzone, wyłącz wszystkie aplikacje działające w tle. To może pomóc.

Wskazówka nr 10. Sprawdź dostępność aktualizacji oprogramowania

W większości przypadków Apple znajduje problem i rozwiązuje go w następnej wersji systemu operacyjnego. Teraz nie wiemy, czy problem jest spowodowany przez iPhone'a czy zegarek. Dlatego lepiej sprawdzić oba - iOS lub watchOS pod kątem aktualizacji oprogramowania.

Wskazówka nr 11. Ponownie skalibruj swój zegarek Apple

Kalibracja / ponowna kalibracja zegarka Apple Watch poprawia dokładność pomiaru odległości, tempa i kalorii. Może także pomóc zegarkowi w uzyskaniu informacji o poziomie sprawności i kroku, co poprawia wydajność, gdy GPS jest ograniczony lub niedostępny.

Zresetuj dane kalibracyjne. Aby to zrobić:

Krok 1. Uruchom aplikację Apple Watch na swoim iPhonie.

Krok 2. Stuknij w Prywatność ⟶ Zresetuj dane kalibracji fitness . Potwierdź to.

Krok 3. Upewnij się, że postępujesz zgodnie z wyżej wymienioną wskazówką 4.

Krok 4. Noś zegarek Apple Watch i wyjdź na zewnątrz do płaskiej, otwartej przestrzeni zewnętrznej, która zapewnia dobry odbiór GPS.

Uwaga: jeśli masz Apple Watch Series 2 lub nowszy, potrzebujesz tylko Apple Watch. Jeśli masz Apple Watch Series 1, będziesz musiał zabrać ze sobą iPhone'a na GPS. Trzymaj iPhone'a w dłoniach lub noś go na opasce.

Krok # 5. Uruchom aplikację Trening na Apple Watch. Aby rozpocząć, dotknij Outdoor Walk lub Outdoor Run . Aby ustawić cel przed rozpoczęciem, dotknij trzech poziomych linii.

Krok # 6. Spaceruj lub biegaj przez około 20 minut w swoim normalnym tempie.

Uwaga: jeśli nie masz teraz 20 minut, możesz je ukończyć podczas wielu sesji treningowych na świeżym powietrzu.

Wskazówka nr 12. Usuń sparowanie i sparuj ponownie jako nowe

Powyżej znajduje się lista podstawowych problemów, jeśli Twój zegarek Apple nadal nie śledzi Twojej pełnej aktywności, to jeden z użytkowników forum Apple ma tymczasową poprawkę, którą wielu użytkowników uznało za działającą. Naprawą jest aktualizacja zarówno Apple Watch, jak i telefonu iPhone do najnowszego oprogramowania. Następnie USUŃ swój zegarek Apple, a następnie ponownie go sparuj jako NOWOŚĆ.

Rozumiem, naprawdę denerwujące jest rozpoczynanie od zera na Apple Watch, ale to jedyna dostępna obecnie poprawka. Alternatywnie, zawsze możesz mieć bilet oczekiwania w ręku, mając nadzieję, że Apple naprawi go w następnej aktualizacji.

Wylogowywanie…

Następnym razem, zanim zapytasz, dlaczego mój zegarek Apple Watch nie śledzi moich kroków, zapoznaj się z tym kompletnym przewodnikiem rozwiązywania problemów, aby rozwiązać problem braku śledzenia aktywności zegarka Apple Watch. Którą z lew próbujesz przywrócić do życia? Daj nam znać w komentarzach, aby inni użytkownicy mogli to wypróbować.

Możesz również polecić te posty:

• Powiadomienia nie działają na twoim zegarku Apple? Oto poprawka
• Aplikacja aktywności nie działa na Apple Watch i iPhone: Oto poprawka
• Czy Twój zegarek Apple nie odblokowuje komputera Mac? Wypróbuj te poprawki, aby działało
• WiFi nie działa na Apple Watch? Oto jak to naprawić

Czy masz jakieś inne wskazówki lub sposoby rozwiązania problemu ze śledzeniem Apple Watch? Podziel się z nami komentarzem na Facebooku, Twitterze i Instagramie.